Masseaufbau mit Body Weight Exercises

(Lesezeit: ca. 4 Min) Mach mal Muskelaufbau Ein häufig gehörter Satz von Kunden und Patienten: “Mein Arzt hat gesagt, ich soll Muskelaufbau machen!” Die Vorstellung, die mit dieser Empfehlung weitergegeben wird, entwickelt sich in jedem Gehirn etwas anders. Mittlerweile machen viele Menschen Krafttraining. Die einen wollen etwas für ihre Gesundheit tun. Die anderen möchten ihre […]

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