Gewicht reduzieren – wenig bringt viel!
(Lesezeit: 1 Minute) Masse lassen! Und wieder was gelernt – heute ist der Tag der gesunden Ernährung! Das ist wahrscheinlich nichts Neues – stark übergewichtigen Menschen fällt es nicht leicht nachhaltig abzunehmen. Ein großer Teil hat mit dem JoJo-Effekt zu kämpfen. Dabei zeigen Forschungsergebnisse, dass schon wenig eine Menge bringen kann! Mit einer 5 prozentigen … Weiterlesen