Biohacks – die 7 Grundlagen!

(Lesezeit: 1,5 Minuten) Bist du ein Bio-Hacker Biohacking – was ist das? Erinnert ihr euch noch an den “Trick 17”? Heute ist es der “Hack”! Der bekannteste Hack heutzutage ist der Life Hack. Das Biohacking umfasst Ansätze z.B. aus der Bewegung, Ernährung und der Computertechnologie. Was sind die effektiven Hacks um das Leben gesünder und […]

Read more
Warum du ein Krafttraining machen solltest!

(Lesezeit: 1,5 Minuten) 10 Gründe für mehr Kraft Ausdauer ist wichtig, Beweglichkeit und Koordination auch. Nicht zu vergessen die Schnelligkeit und die Sprungkraft! ABER: Heute soll es um das Krafttraining gehen! “Ich will kein Bodybuilder werden!” Ja, ist schon klar! Ein Satz, der häufig zu hören ist von Menschen, die gerade minimale Intensitäten bewegen. Bis […]

Read more
Motorische Defizite bei Kindern

(Lesezeit: 1 Minute) Motorik und PC Skills Heute geht es um eine interessante Studie des niederländischen Unternehmens AVG, bei der Computerfähigkeiten und motorischen Handlungskompetenzen von Kinder untersucht worden. Bei der Untersuchung wurden 2200 Frauen mit Kindern im Alter von zwei bis fünf Jahren befragt. Die Ergebnisse dokumentierten ein erschreckendes Bild! 19 Prozent des Nachwuches waren […]

Read more
#WerRastetDerRostet – Motivation!

(Lesezeit: 30 Sekunden) #WRDR – 2016. Du nutzt soziale Medien wie Facebook, Twitter, Instagram & Co!? Dann kannst du schon mitmachen und dich und andere motivieren! Du gehst laufen, stemmst Gewichte oder eine Runde bolzen – knipps ein kreatives Bild und stelle es in den sozialen Medien deiner Wahl mit dem Hashtag: #WerRastetDerRostet ein. Du kannst […]

Read more

Notice: Undefined index: amount in /home/www/wordpress/wp-content/plugins/addthis-follow/backend/AddThisFollowButtonsHeaderTool.php on line 82

Notice: Undefined index: amount in /home/www/wordpress/wp-content/plugins/addthis-follow/backend/AddThisFollowButtonsHeaderTool.php on line 82