Grease to groove – nebenbei trainieren!

(Lesezeit: 1 Minute) Schnell und kurz Nebenbei trainieren ist ein Ansatz der langfristig extrem erfolgreich ist! Vielleicht habt ihr es mitbekommen – ich habe die letzten dreißig Tage eine Klimmzugchallenge gemacht. Ich wollte meine maximale Klimmzugwiederholungsanzahl verdreifachen. Wie und ob das geklappt habt, werde ich zeitnah schreiben. Ein Trainingsprinzip hat mir super geholfen, die Klimmzüge […]

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