Routinen – In 66 Tagen zur Gewohnheit
(Lesezeit: 1,5 Minuten) Sport ist Routine Wieso schaffen es wenig Menschen tatsächlich langfristig und ein Leben lang in Bewegung zu bleiben? Eine einfache Antwort ist immer die mangelnde Motivation. Allerdings ist es schwierig sich Tag für Tag neu zu motivieren. Jedes Mal aufs neue sich den Benefit vor Augen zu führen um dann einer zielgerichteten … Weiterlesen