Springen – nicht nur was für Kinder!

(Lesezeit: 1 Minute) Spring ins Feld Springen und federndes Bewegen hat in den letzten Jahren im Rahmen der Faszienforschung wieder einen entscheidenden Aufschwung erhalten. Insbesondere im Gesundheitssport wurde und wird sehr zyklisch und langsam trainiert. Allerdings zeigte schon eine NASA Trampolin Studie von 1980 die Effektivität von schnelleren Bewegen auf. Einer der Studienleiter sah schon […]

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