Einfach gut Was war da los die letzten Wochen!? Keine Blogbeiträge! Ja, wir haben unter anderem Fußball geschaut, aber auch an einem kleinen EBOOK gearbeitet. Nun ist es da – “Einfach gut”. Gut, vielleicht hat es der eine oder andere schon mal in einer ähnlichen Version gesehen. Aber hier kommt die aktuelle und optimierte Auflage! … Weiterlesen
(Lesezeit: 1 Minute) Was Kids können… Was Kinder können, können Erwachsene schon lange nicht mehr! Krabbeln ist das Schlagwort. Krabbeln ist eines der meist unterschätzten Bewegungsmuster überhaupt. In jungen Jahren ermöglicht uns diese fundamentale und natürliche Bewegung ein effizientes Entdecken unserer Umgebung. Zusätzlich schult es unsere Flexibilität, verbessert Kraft und Koordination und beugt Verletzungen vor. … Weiterlesen
(Lesezeit: 30 Sekunden) Lachen ist Medizin Neben Bewegung ist auch das Lachen eine Medizin. Kostenfrei und ohne Beipackzettel mit Nebenwirkungen. Immer mehr Studien beweisen, was wir alle schon seit jeher vermutet haben – Lachen ist gesund! Lachen ist körperliche Schwerstarbeit. Über hundert Muskeln werden aktiviert. In erster Linie die Gesichtsmuskulatur, abhängig von der Intensität auch … Weiterlesen